關于自然重量的運用，包括幾個方面的要求。首先是整只手臂的放松自如，從肩部的舒展下垂，到整個手臂的協(xié)調(diào)下垂，通過放松靈活的手腕調(diào)節(jié)，然后由手指把手臂重量傳入鍵盤。

　　這里的關鍵是兩點。其一是要認識體會到手臂的自然重量，其二是手指要承受并支撐整只手臂的重量。

　　先談談如何去感覺手臂的自然重量�？勺寣W生以前傾上身的坐姿，把兩只手臂完全放松地垂下去。此時手臂好像是從肩部自然垂掛下來的物體。在空氣中隨意擺動，晃動，而血都涌向了手掌，通向了指尖。這種感覺方法，學生自己就可以去做到。也可由教師或家長幫助，把學生的手臂托到手肘部分的高度，令其完全放松，把手臂放心地依托在教師的手中。教師在感覺到學生的手已完全放松后，把自己托著的手突然一撤，要求學生完全不加控制地讓手臂落下去，然后自由地下垂，讓其自然晃動。用以上的方法讓學生體會到手臂的自然重量后，我們就要把這個自然重量用到彈琴上去。接下來手指就要發(fā)揮它的功能和作用了。

　　手指本身是輕而細的，所以首先要學會如何接受和承受手臂的重量。手臂的自然重量落下來，要求每一個手指都能支撐住。所以，手指的三個小關節(jié)都要微微凸起，尤其是處于手掌部位的指根關節(jié)(以下簡稱"掌關節(jié)")必須要作為一個力量的支持點，一定要有力，不能軟綿綿或塌隱陷下去。就是對每個手指的第一步要求----手指的支撐。

　　在鋼琴教學中，或在鋼琴考級時，常會見到的有學生彈琴完全不懂得彈琴要結(jié)合和使用放松自然的手臂重量，他(她)們彈琴只見手指在十分努力地動，聲音非常單薄，浮淺。這樣的學生，自己可能很努力，也非常之費力，但是試想，如完全不給手指一點手臂份量的支援，單靠幾根細細的手指孤軍奮戰(zhàn)，那是無論如何也對付不了龐大的鍵盤的。

　　所以，要想讓鋼琴發(fā)出它應有的音響，要想能自如地、得心應手地彈琴，并且達到以后能真正駕嘆鋼琴，首要的基礎是手臂要放松自如，手指要站立支撐，把手臂的自然重量和手指的承受能力很好地結(jié)合起來。

　　為了做到這一點，我們提倡用斷奏入門的教學途徑，就是說，我們先分別一個手指一個手指地在鋼琴上站好，結(jié)合手臂的自然重量。在經(jīng)過一個階段，也許二、三個月，也許更多一些，在每個手指都能自如地彈出飽滿的聲音后，我們再漸漸進入連奏的練習。這樣做，在開始階段也許費一點功夫，但是打下一個好的地基，從長遠來說是收益無窮的。

　　有的學生，由于開始學琴階段就沒有這一步必要的訓練。一開始就用連奏彈琴，并急于彈一些偏難的樂曲，趕所謂的"進度"，這就好像一個嬰兒，還不會站穩(wěn)，就要去走，去跑，難免七歪八倒，連滾帶爬。

　　話說回來，對于那些已彈了一定階段，但是還不會運用手臂重量的學生來說，有必要進行一定的補課，踏踏實實地一個一個手指把力量放下去 ，把單薄、浮淺的彈法改掉。不論這種毛病已存在了多久，只要認識到改進的必要，并努力去矯正，都是有希望糾正過來的。

　　當我們學會了能把全部重量放下去后，進一步我們就可以調(diào)節(jié)重量的輕重。在手臂重量自如運用的基礎上，我們可進一步發(fā)展運用身體的力量。有了良好的基礎，我們的力度和音色可以越來越多地變化。但是，第一步要先要學會結(jié)合手臂自然重量的豐滿而有表現(xiàn)力的聲音，去掉那些蒼白無力的聲音。這是彈奏方法正確與否的基本體現(xiàn)。